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Il 30 Marzo Arriva l’Ora Legale: Come Affrontare gli Effetti sul Sonno Il 30 marzo, come ogni anno, scatta l’ora legale, portando con sé un cambiamento che, seppur piccolo, può avere un impatto significativo...
La sensazione termica, anche conosciuta come temperatura apparente o sensazione di freddo/caldo, si riferisce a come percepiamo la temperatura in base ad altri fattori ambientali, come l’umidità, il vento e la radiazione solare. Non...
Avere qualche giorno di riposo è quasi obbligatorio per una buona salute fisica e mentale, e quando si sceglie un luogo di vacanza ci sono gusti diversi. Per alcuni non c’è niente di meglio...
Il Pilates: un esercizio per il corpo e la mente Il Pilates è un metodo di allenamento che mira a migliorare la forza, la flessibilità e la stabilità del corpo. Questa pratica si concentra...
Tremendi benefici per la salute dell’esposizione alla natura. I ricercatori hanno dimostrato in uno studio che gli abitanti delle città che sono regolarmente in campagna hanno bisogno di meno medicine dei teledipendenti. Parchi, giardini,...
SOGGIORNO DETOX PRE ESTATE Break di due giorni per ritrovare equilibrio e benessere al Boscareto Resort & Spa Un soggiorno rigenerante, disintossicante ed energizzante per prepararsi all’arrivo dell’estate. Il Boscareto Resort & Spa di...
Una deliziosa treccia di pane dalla consistenza morbida e dal sapore dolce e agrumato: si chiama Menih e non può mancare sulle tavole slovene durante le festività pasquali, proprio come la Pastiera sulle tavole...
Poco più di un’ora per raggiungere il cuore della Slovenia e trascorrere rilassanti vacanze a “tu per tu” con la natura, tra paesaggi mozzafiato, sport all’aria aperta, benessere, tanto divertimento e buon cibo. In...